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产后子宫收缩多久才不会痛

   2020-01-11 04:54:42 作者: 来源:信宜新闻网

产后子宫收缩多久才不会痛

产后子宫收缩是每个新妈妈都会经历的过程,大部分的新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛。产后的痛的原因和时的子宫阵痛一样,都是子宫间歇性的收缩引起的,一般会持续两三天。产后子宫收缩的目的在于帮助子宫止血,并且将子宫内部残余的血块排出,以促进子宫的恢复。那下面由妈网和大家说说产后子宫收缩多久才不会痛?

其实这个都是因人而异的。产后子宫收缩时间的长短,要看新妈妈身体的恢复能力,这不需要过于担心的,一般疼痛会慢慢减轻,产后子宫收缩有止血和排出宫腔内瘀血的作用。产后子宫收缩仍然是一阵一阵的,只是收缩的间隔时间越来越长。子宫收缩就是痛,不痛就不收缩了,不利于子宫恢复。

缓解宫缩的方法

1、改变睡姿

产妇在睡眠时,可以选择侧睡。避免长时间站立或久坐,以减少该部位的疼痛,坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。 

2、做点按摩

产妇学点按摩的办法来减轻疼痛,可以自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩,一直到感觉该部位变硬即可,帮助促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时,按摩可使子宫肌肉暂时放松,缓解疼痛。 

3、使用热水热敷

产妇如果在产后不舒服,也可以选择热敷减缓疼痛,用热水袋热敷小腹部,每次敷半个小时。 

总而言之,妈妈们一定要注意生产后的恢复情况,对于子宫收缩这种状况,妈妈们不需要过多担心,只要心情放轻松,保持良好的心态,保持好个人的清洁卫生,多做些有利恢复的运动,愿妈妈们都有个健康的好身体!


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