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脱发的原因,吃这6种食物加速脱发!

   2020-01-09 01:15:11 作者: 来源:信宜新闻网
文章导读

脱发在临床上是属于皮肤科疾病,也是一种多发病,很多人不知道脱发的原因是什么,一般情况下,压力过大可能会引起脱发。也有可能是吃了这6种食物加速了脱发发生,比如一些生冷食物。

脱发的原因 吃这6种食物加速脱发

   1.脱发原因

压力过大会导致身体的新陈代谢出现问题,阻碍血液在身体内的循环,从而导致掉发。所以应该保持心情舒畅,精神愉悦,可通过听听轻音乐,做做运动来调节,从而减少掉发。经常性的染发烫发也是造成脱发掉发的重要原因,经常性的染发烫发会让头发中的营养流失,化学药剂对头皮、头发伤害严重,导致发根营养的缺失而头发松动造成头发脱落。

脱发的原因 吃这6种食物加速脱发

   2.冻饮

长期饮用低于体温的东西,对身体是一种刺激。冻饮会扰乱体内的平衡状态,令脾胃受损。脾主运化、升清,胃主降纳、腐熟,将营养及水分运送到全身。如果脾胃虚损,便无法把养分运送到头发毛囊中,最终导致脱发。

脱发的原因 吃这6种食物加速脱发

   3.凉茶

市面上的凉茶五花八门,功效为清热解毒、清热凉血或清热燥湿等。喝太多凉茶,尤其寒底人士,会导致阳气虚损。从中医角度,「肾其华在发」、「血之馀为发」,肾气充足,气血充盈,则发丝能健康生长。凉茶属寒性,会害体内阳气,阳气虚损,脱发问题自然而来。

 4.生冷食物

生冷食物包括了沙津、寿司、刺身等低于室温的食物,除了令脾胃受损,亦会导致肺气虚衰。《黄帝内经素问》裡提到,「肺朝百脉」,肺与人体的各条经脉、各个穴位关系莫大,亦影响著头发的健康;肺气虚衰,头发就会变得枯黄,容易脱落。

5.加工食品

加工食品裡添加了很多的化学物质,如防腐剂、安定剂、乳化剂,以及过量的盐分,长期食用会加重肾脏的负担,有机会损害肾脏,导致脱发。

   5.多糖食物

甜食在体内代谢过程中会生成酸性物质,有碍头发生长。糖类分解时所产生的高热能会使汗腺、皮脂腺分泌旺盛,并使皮下脂肪容易堆积,从而阻碍毛囊的营养供给而易脱发。

   6.油腻之食物

肥肉富含动物性脂肪,多食易使脂肪代谢障碍,堆积皮下的脂肪增厚,皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易落。


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