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怀孕缺氧自己怎么处理

   2020-01-13 02:33:15 作者: 来源:信宜新闻网

怀孕缺氧自己怎么处理

我们都知道胎儿一开始是在母体的子宫以内的,而吸取物质或者进行气体交换之类的也都是需要通过母体进行的。所以,在怀孕期间孕妈妈要注意自己的身体状况,影响的不仅仅是自己,也是胎儿。那么,如果孕妈妈在怀孕缺氧自己怎么处理呢?

第一,氧保健的方法。一天3次,每次吸氧3-5分钟。孕妇时常进行吸氧保健,有利于减少各种缺氧病症的发生,有益于胎儿的健康成长。有研究表明,及时和定期补氧,有利于安胎、保胎,有效提高婴儿的智商和发育能力。

第二,采用左侧卧睡姿。孕妇左侧卧睡姿不会给心脏造成太大的压力,同时还可加快子宫和胎盘的血流量,保证更好地供给胎儿的营养物质和氧气,避免胎儿缺氧情况的发生。

第三,注意环境。孕妇在家里,应该经常打开门窗,进行通风换气。平时要多去空气清新、氧气充足的公园和野外散步,既可以缓解缺氧的症状,还可以放松心情。孕妇平时要少去封闭的空间,比如商场、KTV包厢、电影院等地方。

第四,饮食注意。饮食要以清淡为主,少吃些有刺激性辛辣的食物,同时应该保持营养均衡。如有必要,孕妇可以挂静脉营养液点滴,以便增强身体素质。

以上就是孕妇在怀孕期间缺氧可以自己处理的四个方法,如果有缺氧现象的孕妈妈不妨跟着来了解一下。另外,孕妇在怀孕期间缺氧的话会影响到胎儿的发育的,特别是脑部的发育,因此,如果孕妈妈缺氧比较严重的话建议还是赶紧上医院比较好哦。


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